🌈 Emociones en familia: sentir, regular y ser

Los niños y niñas con altas capacidades pueden experimentar las emociones con especial intensidad. Suelen mostrar una gran sensibilidad, un profundo sentido de la justicia, una elevada autoexigencia y una forma de vivir determinadas experiencias emocionales con gran profundidad.

Sin embargo, tener una gran capacidad para comprender el mundo no siempre significa disponer de las herramientas necesarias para comprender, expresar y regular aquello que sentimos.

Emociones en familia: sentir, regular y ser nace como un espacio compartido para que niños, niñas y adultos puedan explorar juntos el universo emocional de una forma cercana, creativa y vivencial.

A través de cuentos, juegos, dinámicas participativas y actividades en familia, iremos descubriendo qué sentimos, cómo podemos expresarlo y qué podemos hacer cuando una emoción aparece con mucha intensidad.

El ciclo está organizado en cuatro bloques temáticos, que permiten avanzar progresivamente desde el reconocimiento de las propias emociones hasta cuestiones relacionadas con la identidad, las relaciones sociales y otros retos emocionales frecuentes durante la infancia.

🟡 BLOQUE 1 · BASE EMOCIONAL: Reconocer y comprender lo que sentimos

• Miércoles 16 de septiembre · Conciencia emocional
• Miércoles 30 de septiembre · Intensidad emocional
• Miércoles 14 de octubre · Regulación emocional
• Miércoles 28 de octubre · Miedos 👻
• Miércoles 11 de noviembre · Rabia

Una primera aproximación al mundo emocional: aprender a identificar lo que sentimos, reconocer la intensidad de nuestras emociones y comenzar a descubrir estrategias para regularlas.

🟠 BLOQUE 2 · GESTIONAR LO QUE SENTIMOS: Aprender a afrontar emociones difíciles y situaciones que nos ponen a prueba

• Miércoles 25 de noviembre · Frustración
• Miércoles 2 de diciembre · Tolerancia al error
• Miércoles 16 de diciembre · Agradecimiento y satisfacción
• Miércoles 13 de enero · Preocupación y anticipación
• Miércoles 27 de enero · Necesidad de control y rigidez

En este bloque abordaremos algunas de las experiencias emocionales que pueden resultar especialmente difíciles: cuando las cosas no salen como esperamos, cuando cometemos errores, cuando anticipamos lo que puede ocurrir o cuando necesitamos que todo esté bajo control.

🔵 BLOQUE 3 · EMOCIONES EN RELACIÓN : Comprendernos y relacionarnos con los demás

• Miércoles 3 de febrero · Sensación de diferencia
• Miércoles 17 de febrero · Competitividad
• Miércoles 3 de marzo · Habilidades sociales
• Miércoles 17 de marzo · Sentido de justicia

Exploraremos cómo nos sentimos cuando estamos con otras personas: la sensación de ser diferentes, la comparación y la competitividad, las relaciones con los iguales y ese fuerte sentido de justicia que puede formar parte de la experiencia de muchos niños y niñas con altas capacidades.

🟣BLOQUE 4 · AUTOCONOCIMIENTO Y RETOS EMOCIONALES: Construir una imagen positiva de nosotros mismos y afrontar situaciones complejas

• Miércoles 7 de abril · Autoestima e identidad
• Miércoles 21 de abril · Aburrimiento y desmotivación
• Miércoles 5 de mayo · Mentiras
• Miércoles 19 de mayo · Afrontamiento de la muerte

Un último bloque para abordar cuestiones relacionadas con quiénes somos, cómo nos vemos, qué hacemos cuando perdemos la motivación y cómo podemos acompañar desde la familia algunos temas especialmente complejos.

💶 PRECIO Y MODALIDADES DE INSCRIPCIÓN

Las familias pueden elegir entre sesiones individuales o la inscripción a un bloque completo.

• Sesión individual: 35 € por familia.Incluye la participación de un niño/a y un adulto acompañante. (límite de inscripción hasta agotar plazas).
• Bloque 1 · Base emocional: 5 sesiones · 160 € (período de inscripción del 12 agosto al 9 septiembre 2026, o agotar plazas).
• Bloque 2 · Gestionar lo que sentimos: 5 sesiones · 160 € (período de inscripción del 12 de noviembre al 18 noviembre 2026, o agotar plazas).
• Bloque 3 · Emociones en relación: 4 sesiones · 130 € (periodo de inscripción del 12 de enero al 27 enero 2027 , o agotar plazas).
• Bloque 4 · Autoconocimiento y retos emocionales: 4 sesiones · 130 € (periodo de inscripción del 18 de marzo al 31 marzo 2027, o agotar plazas).

Los bloques ofrecen un precio reducido respecto a la inscripción sesión a sesión y permiten favorecer la continuidad del proceso.

👨‍👩‍👧 UNA EXPERIENCIA PARA COMPARTIR

Cada sesión está diseñada para que niños y adultos participen juntos, creando un espacio de encuentro en el que aprender, jugar y explorar las emociones en familia. No se trata únicamente de escuchar un cuento o realizar una actividad, sino de compartir experiencias y descubrir juntos nuevas formas de comprender y acompañar el mundo emocional. A lo largo de las sesiones, las familias podrán:

• descubrir nuevas formas de hablar sobre las emociones;
• compartir experiencias y reflexiones;
• practicar estrategias de regulación emocional;
• fortalecer el vínculo familiar;
• descubrir recursos sencillos para continuar trabajando en casa.

Además, cada sesión incluye una ficha para llevar a casa, con una breve explicación sobre el tema trabajado, propuestas de cuentos relacionados, recomendaciones y dinámicas sencillas para realizar en familia.

De este modo, cada encuentro se convierte también en una oportunidad para dar continuidad en casa a lo vivido durante la sesión y seguir acompañando el desarrollo emocional de los niños y niñas en el día a día.